Re:me kan anvendes både forebyggende eller efter stress/angst er opstået. De fleste brugere oplever øjeblikkelig forbedring, mens individuel variation kan betyde, at nogle oplever forbedring efter 1-4 ansøgninger.

Mål tre fingerbredder under håndleddet. Punktet PC6 er under den tredje finger mellem de to sener. (Hvis du mangler en sene, skal du gå på lillefingersiden af ​​den sene du har)

Fjern bagpapiret fra det ovale plaster og placer bolden mod spidsen. Gnid tapen for at sikre god vedhæftning.

Mål 4 fingerbredder fra det højeste punkt på ankelbolden. SP6-punktet er over den fjerde finger, i en lille fordybning inde i knoglen. Ofte øm ved berøring.

Fjern bagpapiret fra det cirkulære plaster og placer bolden mod spidsen. Gnid tapen for at sikre god vedhæftning.

Stimuler hvert punkt i 1-2 minutter, mindst tre gange om dagen. Plasteret kan bæres i op til 24 timer og er vandafvisende.

For skånsomt at fjerne gipsen skal du bruge enten gipsfjerner eller varmt vand. Vent mindst to timer, før du påfører nye plastre, eller indtil huden er vendt tilbage til sin oprindelige tilstand.