Re:me kan påføres både forebyggende eller etter hodepinen har oppstått. De fleste brukere opplever umiddelbar forbedring, mens individuell variasjon kan medføre at noen opplever forbedring etter 1-4 påføringer.

Klem sammen tommel og pekefinger. Punktet LI4 ligger ved siden av bunnen av furen, litt ut mot pekefinger-siden. Dette punktet føles ofte ømt når det trykkes på.

Ta av bakpapiret og plasser kulen mot punktet. Gni på tapen for å sikre godt feste. Gjenta den samme prosessen på den andre hånden.

Stimuler hvert punkt i 1-2 minutter, minst tre ganger daglig. Plasteret kan være på i opptil 72 timer og tåler vann.

For å fjerne plasteret skånsomt, bruk enten plasterfjerner eller varmt vann. Vent minst to timer før du påfører nye plaster, eller til huden er tilbake til sin opprinnelige tilstand.